平时发烧不必过度紧张，我们不要先否认发烧是身体自带的免疫机制！很多时候发烧不仅没有坏处相反它还是抵御外邪的一种能量。现在一些所谓的疑难杂症，在病情发展期或恢复期都会需要一个过程那就是“发烧”，特别是盲目用抗生素退热处理（担心烧坏大脑及其它症状）其实也把是身体的正气打跑了，从而减弱了身体自带的免疫机制，对身体也是一种伤害！
发烧时的体感症状有时候会比较难受，毕竟是一场正与邪对抗。要做的更多的是提升自身的正气能量，帮助正气对抗邪气，让“发烧在短时间内取得胜利，至少不被外邪占上风”！
所以请慎重退烧！
能量不足的时候可以选择物理暖手暖脚或加温其它不适区域（如泡温水、敷热水袋或盐袋、艾灸等），反之则物理降温，因为发热只是表象是热或寒或冷从本能的体感就可以判断。
相对来说小孩子阶段和身体素质较好的人比较容发“高”烧，身体弱的人想发高烧是比较困难的，从这一点也可以侧证上面关于发热的讨论。
因为太重要，所以重复啰嗦一下发烧，发烧需要消耗大量的能量，通过身体升温的形式，改变体内的环境，击败外邪，让身体重新建立阴阳平衡。
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我想可能有些朋友和以前的我一样，一听到发烧就如临大敌，虽然我们一直强调发烧是好事，但是安心也很重要。所以我把我自己用过的传统退烧方式整理下来，如果觉得顶不住了，就可以用用我们先祖传承千年的退烧法，几乎无副作用。万不要过度惊慌，如果能让自己身体正气自己打败邪气才是最好的。
实际情况中，发烧其实有非常多种，传统医学一直讲究辩证治疗，一人一方。毕竟所学有限，在这里我只能总结一下我觉得比较方便，大多数情况下又很有用的退烧方：
1.最快速的退烧法：放血
副作用：疼
①双手少商、商阳放血
经络通畅，没受过抗生素洗礼的小朋友们可能一只手放完烧就退了。如果是身体比较虚弱的老年人，手足冰凉，可能气血都不怎么能到手部，放不出血。这个时候按摩穴位五分钟左右或者撸撸胳膊到手，把气血引过来，再点刺放血！身体邪气太重的人，如果双手双商烧没退可以再加上大椎。
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放血真的是见效很快的，绝大部分发烧都适用。比如习惯性的孩子发烧，你把孩子往医院送，在路上你就可以放血，也不耽误你去医院的时间，反正没到医院烧就退了。
②双耳耳尖尖放血
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这个同样，身体正气足的，可能一只耳朵放完烧就退了。体弱一点的，也是先把双耳搓热再放血！如果没退加上手十宣，还没退再加上脚十宣！！！
这些都是传承千年的老祖先的急救方式。简单便捷有效！谁用谁知道！
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2.点穴退烧：
外关穴+三阴交穴
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每个穴位认真静心揉五分钟以上，还是一样如果没受过摧残的经络通畅小朋友，一般五分钟足够退烧了。受过摧残的大、小朋友需要加时间，时间和受摧残程度成正比！
同样如果还没退，可以加上曲池穴和内关穴。
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如果遇到高烧始终没退的，在加上冲阳穴。图片
当然一般情况下外关穴+三阴交认真按足够退烧了！不过多准备点，有备无患。3.黄豆煮水退烧：
大剂量黄豆（一斤，无需提前泡发。看烧的情况很多时候半斤也够用）加少许冰糖，多加些清水，大火烧开转小火熬1小时左右，喝熬出的汤水退烧。
4.惊吓退烧：
今天正好是七月十五，我就把受惊吓的情况也放进来了。怎么判断是不是受惊吓发烧呢？我们可以观察眉毛是否竖起来了，眼神对不对。
处理方式：
①“转小米”法：
用瓷碗装满小米，一定要装满装平，再用纱布或自己的衣服包住别露。孩子睡着后，把装满小米的碗在孩子头上10厘米处倒置，顺时针旋转7圈，再逆时针旋转七圈。打开纱布后，小米会有缺口，再加上一些新的小米，把缺口填平。依上述方法再转，直到小米不再有缺口。一般三天后再做一次。
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②蛋包银：
快速从上向下滚，头心，背心，手心，足心，脐周。
当然普通的风寒感冒发烧，用蛋包银也是很见效的！
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